自転車通勤は、女性にお勧めの通勤法です。朝のラッシュアワーの満員電車で、不快な思いをしたことがある方は、少なくないでしょう。犯罪行為にあわなくても、見ず知らずの人々と、狭い空間を共有しなくてはならないのは、決して快適とは言えません。
女性にお勧めの自転車通勤ですが、女性特有のデメリットもあります。屋外を走る自転車通勤ですから、電車やバスを利用するよりも、直射日光を浴びます。日焼け予防はしっかりと行なっておかないと、後々後悔することになるかもしれません。
日焼け予防には、日焼け止めが欠かせません。日傘を持ちながらの自転車の運転は、危険ですから、帽子のほうが良いでしょう。UV加工のサングラスも、効果的です。
夏の暑い盛りには、自転車通勤中にかなりの汗をかきます。ウォータープルーフの化粧品を利用しても、メイクが崩れを避けるのは難しいかもしれません。女性の自転車通勤者の多くは、勤務先についてから、更衣室や化粧質でメイクをするようです。
自転車通勤をしたことが無い女性の間で、よく聞かれるのが、脚が太くなるという間違った認識です。自転車をこぐことによって、脚が太くなるほど筋肉を付けるには、相当なトレーニングが必要です。ペダルに負荷をかけ、ヘトヘトニなるほど漕がなければなりません。自転車通勤で、そこまでの負荷が足に掛かることは無いでしょう。
自転車通勤で脚が太くなると言うよりも、適度に筋肉が付き、美しいレッグラインを手に入れられる可能性のほうが、はるかに大きくあります。
