自転車通勤を快適に続けるためには、防寒対策が重要です。気候の良いうちは、風を切って気分良く通えるものですが、夏の暑さ対策や、冬の防寒対策をしっかりとしておかないと、自転車通勤が辛くなってきます。
自転車通勤の防寒対策は、身体の末端を寒さから守ることが大切です。特に風を切って走るため、耳はとても冷たく感じます。耳当てや帽子などで、覆うと良いでしょう。また、首元から風が入ると非常に寒く感じるものですから、マフラーは必須でしょう。
指先や足の先も、冬の自転車通勤では、かなり冷える部分です。自転車通勤をやめてしまいたいと思う前に、風を通さない、暖かな手袋などを用意しておきましょう。
冬場の自転車通勤でも、走り始めると身体は温まってきて、次第に汗もかいてきます。しかし、手足は風を受けて冷たいですし、信号待ちなどで長く止まるだけで、汗が冷え、寒さを感じることがあります。冬の自転車通勤こそ、防寒対策として、吸湿性や速乾性の高い生地のウェアを選ぶことが大切です。
お勧めなのは、ヒートテックを使用したウェアです。自転車通勤の防寒対策には、寒さを防ぐことと、汗による冷え対策が必要です。ヒートテックならば、汗をかいても身体が冷えることを避けられますし、ウェアを何枚も着込んで、動き難くなるようなことも無いでしょう。
上半身は走り始めると汗ばむこともあり、温まりやすいのですが、下半身の防寒対策は、しっかりと考えておいた方が良さそうです。パンツの下にタイツやスパッツを重ね穿きしておくと、冬の自転車通勤が楽になるでしょう。
